戴口罩

是預(yù)防新冠肺炎等呼吸道傳染病的

重要手段之一

目前專家建議使用的口罩

一種是一次性醫(yī)用外科口罩

另一種是N95或KN95防護(hù)口罩

圖片來源：視覺中國

如何選擇？

平時——醫(yī)用外科口罩

醫(yī)用外科口罩分3層，外層有阻水作用，可防止飛沫進(jìn)入口罩里面，中層有過濾作用，近口鼻的內(nèi)層用以吸濕。

標(biāo)準(zhǔn)醫(yī)用外科口罩可以過濾絕大部分的細(xì)菌，去一些公共場所佩戴醫(yī)用口罩就足夠了，建議普通民眾、公共交通司乘人員、出租車司機(jī)、環(huán)衛(wèi)工人、公共場所服務(wù)人員等在崗期間佩戴口罩使用醫(yī)用外科口罩。

去醫(yī)院——N95口罩

N95口罩是一次性醫(yī)用防護(hù)口罩，這種口罩的防護(hù)效果最好。如果是接觸病人，例如去醫(yī)院可以戴N95口罩。

>>提醒:N95口罩透氣性比醫(yī)用外科口罩差，某些心肺系統(tǒng)疾病患者佩戴前應(yīng)向?qū)I(yè)醫(yī)師咨詢，并在專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下選擇。

如何佩戴？

1

分清醫(yī)用外科口罩正反面、上下端。

正面:一般口罩行業(yè)規(guī)定，顏色深的是正面，正面應(yīng)該朝外。

反面:醫(yī)用外科口罩顏色比較淺的一面是反面，應(yīng)朝內(nèi)正對臉部。

上端:帶有鼻夾金屬條的部分是醫(yī)用外科口罩的上端。

2

把手洗干凈，將口罩兩端的繩子掛在耳朵上；戴上后用雙手壓緊鼻梁兩側(cè)的金屬條，使口罩上端緊貼鼻梁；向下拉伸口罩，使口罩不留褶皺，覆蓋住鼻子和嘴巴，保證醫(yī)用外科口罩的密閉防護(hù)效果。

多久更換？

建議累計佩戴不超過8小時

無論是哪種類型的口罩，使用時效都是有限的，一定要定期更換，最好每2至4小時更換一次。建議每個口罩累計佩戴時間不超過8小時。